血脂高不能吃什么水果_血脂高不能吃什么

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1、高血脂的危害大家都知道，所以在日常生活中，高血脂患者要尽量避免摄入以下食物：1。

2、含碳水化合物较多的食物，如土豆、山药、胡萝卜等。

3、如果真的想吃，可以少量食用，减少相应的主食。

4、2.减少糖或甜食的摄入。

5、因为过多的糖分会转化为脂肪，从而导致肥胖，促进肝脏脂肪肝的形成。

6、3.少吃脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱿鱼、动物内脏等。

7、另外，做饭的时候尽量用植物油，不要用动物油。

8、4、禁止饮酒，因为1克酒精可产生7000卡热量，这是导致肥胖的重要因素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。